Sitatungas sind afrikanische Sumpfantilopen und gehören zur Familie der Hornträger. Sie kommen sowohl im westlichen, als auch im südlichen Afrika vor, wo sie vor allem dicht bewachsene Sümpfe, Mangroven oder Papyruswälder bewohnen. Als gute Schwimmer sind sie optimal an einen Lebensraum am Wasser angepasst. Mit ihren spreizbaren Hufen haben sie auf dem weichen sumpfigen Böden einen festen Stand und können bei Gefahr ins Wasser ausweichen und sich durch Abtauchen sogar verstecken. Das alles bei einem Gewicht von bis zu 115 kg und einer Schulterhöhe von 1 m.

Sitatungas leben in kleinen Familiengruppen, die in der Regel aus einem Männchen, einem oder mehreren Weibchen und dem gemeinsamen Nachwuchs besteht. Auch Einzelgänger kommen bei den Sitatungas vor.

Männchen und Weibchen lassen sich durch verschiedene Merkmale leicht voneinander unterscheiden. Männchen fallen durch ein Gehörn auf, das sie zur Verteidigung gegen Feinde einsetzen. Im Vergleich zu den Weibchen ist ihr Fell deutlich zotteliger und dunkelgraubraun gefärbt. Weibchen haben ein sehr leuchtendes Fell mit rotbrauner bis kastanienbrauner Färbung. An den Seiten bzw. auf dem Rücken tragen sie ein weißes Muster aus Streifen und Punkten. Die Färbung und die auffällige Musterung helfen der Sitatunga, sich in ihrer Umgebung zu tarnen.

Tagsüber verbringen Sitatungas ihre Zeit damit sich auszuruhen und ihre Energie zu sparen. In den frühen Morgen- und Abendstunden suchen sie sich ihr Futter, bestehend aus Gräsern und Sumpfpflanzen. Sie können ein Alter von bis zu 20 Jahren erreichen.